在地人的好厝邊　出外人的好朋友

問題：我要如何改善工作效率呢？

「我總是在瞎忙，要如何才能改善工作效率呢？」

◎ 時間之流牌陣
過去：寶劍侍者（風中之風）
現在：聖杯皇后（水中之水）

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Costco || 微波熟食 - 高津排骨*10pcs

▼ $279 ／10塊／分別真空包裝

▼ 保存方式 ：冰箱冷藏

▼ 手掌大小，0.5cm 厚度

▼ 偏鹹，油蔥帶來香氣與油份，可能需要入湯麵這類有水的料理過過鹹，單配飯的話可能會有點鹹呢...

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▼全家 || MATEUS

酒精成分：11.5%
容量：189ml
價格：$100-$200

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▼軟蠟：保護你的骨釘好朋友

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【甩肉大業】

為了比較app（Runtastic V.S Nike Running）開跑，約莫3年未啟動的雙腿開始向前邁進

神阿！希望這樣的分享，可以讓我的甩肉大業也大幅前進阿～

以這樣的步伐前進馬拉松，鐵定會被關門

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店名

博多一幸舍-新竹關新店

地址

新竹市關新東路256號

【！】某天騎車閒晃，就發誓要來吃一次

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店名

川上精緻鍋物

地址

新竹市中正路157巷13號

【！】中正路佈滿著婚紗街，剛好在新娘物語旁的小巷子

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高雄市苓雅區三多四路21號12樓

（紅線【R8三多商圈站】1號出口與大遠百B1連通）

店名

瓦城泰國料理-高雄遠百店

地址

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【彰化】旅遊好夥伴-丞宥租車行（2015-一29）

地址：彰化市三民路7號

（面對著【彰化火車站】的右手邊...走路不到2分鐘，就可以騎上租的機車啦！）

電話：

04-7237098

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【2015-二-15】自製蒜油

《做法》

1. 【消毒】用熱水燙玻璃瓶與蓋

2. 【微波爐】蒜頭丟進玻璃瓶中

　　→ 70w／10分鐘

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相較第一天南竿滿到溢出來的美食之行，

第二天北竿-應該算是消耗體脂肪的戰鬥體能訓練課了XD

【104一09 當日北竿攻略路線簡圖】為何會附上這簡圖？看到後來你就會知道了....

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10206031449852258&l=7102ff6cf3

【09:00-09:40】早餐：萬家香二店

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